Tá sé tábhachtach saol gnéis sláintiúil, gníomhach a choinneáil ar go leor cúiseanna. Ní hamháin go bhféadfadh sé a bheith tairbheach do do shláinte agus do do leas pearsanta, ach is féidir leis a bheith luachmhar freisin do do chaidreamh dlúth nuair a thagann sé chun an spréach a choinneáil beo. Tar éis duit a bheith le duine éigin le tamall anuas, tá sé coitianta an paisean tosaigh sin a bhraith tú dá chéile a chailleadh.
Seo ceithre hack gnéis chun iarracht a dhéanamh ar ghnéas ar chaighdeán níos fearr:
Úsáid Bréagáin Gnéas
Meastar go minic gur uirlis iad bréagáin ghnéis a úsáideann tú agus tú ag dul i ngleic leis an stíl aonair. Murab ionann agus an creideamh seo, is bealach taitneamhach iad bréagáin ghnéis chun do chaidreamh dlúth le do pháirtí a neartú le linn gnéis. Seachas go gcuireann sé roinnt cruthaitheachta agus nuálaíochta sa seomra leapa, maolaíonn sé brú feidhmíochta duit féin agus do pháirtí. Is cuma cé chomh maith is féidir a thabhairt do pháirtí sa seomra leapa, is féidir orgasming a bheith deacair a bhaint amach, go háirithe do mhná. Go deimhin, de réir Institiúid Kinsey, ní féidir le 70% de mhná orgasm a dhéanamh le lánúnas amháin agus ní mór dóibh dul i mbun gníomhartha gnéis eile a bhfuil cur chuige níos dírí acu maidir le spreagadh clitoral.
Masturbate
Sula n-éireoidh leat le do pháirtí, caithfidh tú am a chaitheamh ag iniúchadh do chorp féin chun a fháil amach cad a bhraitheann tú go maith. Is féidir le féin-áthas a bheith ina asraon éifeachtach don dá inscne, ach do mhná go sonrach, is bealach iontach é masturbating chun foghlaim faoi fhreagraí do chorp ar spreagthaigh éagsúla. Murab ionann agus fireannaigh, is mó an seans go mbeidh sé ag streachailt le baineannaigh orgasm a bhaint amach le linn lánúnas ar chúiseanna cosúil le pian faighne, dúil gnéasach laghdaithe, nó deacracht le bheith aroused gnéasach. Agus cé go bhfuil féin-imirt mar phointe tosaigh iontach chun constaicí orgasm a aimsiú, uaireanta bíonn réiteach níos substaintiúla ag teastáil don cheist - go háirithe má eascraíonn sé ó neamhord mífheidhm gnéis.
Mura ndearna tú masturbated riamh roimhe seo, tosaigh go mall agus tú ag tástáil. Déan iarracht fanacht oscailte le linn an ama seo agus gan aon rud a ghlacadh ró-dáiríre. Nuair a bheidh tú níos muiníní ó thaobh cúrsaí gnéis de, smaoinigh ar rudaí a spreagadh le linn gnéis trí masturbating os comhair do pháirtí. Cabhróidh sé seo le roinnt arousal breise a chur le linn gnéis agus léireoidh sé go soiléir do do pháirtí go díreach conas is mian leat a bheith i dteagmháil léi.
Bain triail as Poist Gnéas Nua
Is bealach bunúsach ach spreagúil é postanna gnéis nua a thriail chun do shaol gnéis a fheabhsú mar go gceadaíonn sé duit rudaí a choinneáil úr agus spreagúil sa seomra leapa, agus ag an am céanna feabhas a chur ar do fheidhmíocht. Ciallaíonn suímh éagsúla freagairtí difriúla a tharraingítear isteach sa chorp, mar sin, cibé bogadh inscne a dhéanann tú iarracht, déan cinnte go dtugann tú aird ghéar ar fhreagairt tú féin agus do pháirtí. Ag brath ar an suíomh, d'fhéadfadh sé a bheith níos éasca duit féin nó do pháirtí an barr a bhaint amach níos tapúla.
Lube, Lube, & Tuilleadh Lube
Cibé an bhfuil tú ag baint triail as bréagáin ghnéis, masturbating, nó poist gnéis nua le linn lánúnas, tá úsáid lube ina chomhpháirt riachtanach a bheith ar láimh. Cabhraíonn siad leat féin agus le do pháirtí compord a chothromú le pléisiúir tríd an bhfrithchuimilt idir an craiceann agus cibé rud, duine nó comhlacht a d'fhéadfadh a bheith in úsáid agat a laghdú. Mar sin féin, ba cheart an cineál bealaí a roghnaíonn tú a chinneadh de réir na críche atá beartaithe agat. Le haghaidh seisiún níos faide, smaoinigh ar lube silicone-bhunaithe a cheannach mar go bhfuil sé deartha le bheith sleamhain agus fada buan. Nó, má tá tú ag cuardach bealaí le haghaidh masturbating, gnéas treáiteach, nó foreplay uisce, déan iarracht lube ola-bhunaithe a cheannach le mothú níos sleamhain.
