Mairfidh níos faide - ach conas? Tá tú clúdaithe againn!
A haon, a dó, a trí – tá sé thart! An minic a thagann deireadh le gnéas níos tapúla ná mar ba mhaith leat féin nó le do pháirtí? Ná bíodh imní ort, tá go leor is féidir leat a dhéanamh chun maireachtáil níos faide agus taitneamh a bhaint as gnéas níos mó. Tá roinnt leideanna curtha le chéile againn chun cabhrú leat!
Cibé an ejaculation roimh am, quickie neamhbheartaithe, nó caillteanas tógáil - nuair nach bhfuil do bod ag comhoibriú, is féidir leis a bheith frustrachas. Ach cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Tá roinnt cúiseanna ann go gcríochnaíonn cuid againn beagán níos tapúla ná mar ba mhaith linn le linn grá a dhéanamh. Is fachtóir mór é strus - cuireann an imní faoi gan a bheith maith go leor brú orainn. Ach uaireanta bíonn ról ag easpa taithí freisin: b'fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh ar conas é a dhéanamh i gceart díreach chomh tapa, agus tá deireadh le gnéas sula gcuirtear tús leis i ndáiríre. I gcásanna áirithe, áfach, tá cúiseanna fisiceacha taobh thiar de freisin.
Maireann níos faide le linn gnéis: Conas a oibríonn sé? Céim a haon: Tá scíthe ríthábhachtach! Is fusa é sin a rá ná a dhéanamh, mar sin ba chóir duit labhairt ar do chuid imní ar dtús. Labhair go hoscailte le do pháirtí faoi: "Tá a fhios agam go dtiocfaidh mé go tapa i gcónaí le linn gnéis. An gcuireann sé isteach ort? Cad is féidir linn a dhéanamh?" Cuidíonn cumarsáid leat an brú a bhaint. Le linn grá a dhéanamh, is féidir leat teicnící scíthe a úsáid ansin - cabhraíonn análaithe domhain agus gluaiseachtaí mall leat taitneamh a bhaint as gnéas níos comhfhiosaí agus aithníonn tú an tráth a bhfuil orgasm ag druidim. Fo-iarmhairt dhearfach: Tugann gnéas mall tú níos dlúithe le chéile mar lánúin.
Úsáid coiscíní agus bealaí speisialta.
Tá coiscíní agus bealaí speisialta ann a d'fhéadfadh íogaireacht an bod a laghdú. Is minic go mbíonn méid beag de oibreán numbing ar nós benzocaine nó lidocaine sna táirgí seo, rud a d’fhéadfadh na foircinn nerve a numb beagán gan bac a chur ar ceint go hiomlán. Rogha níos nádúrtha ná coiscíní le bonn daingean nó fáinne bod. Is féidir leis an srianadh sreabhadh fola beag ag bun an seafta cabhrú leat maireachtáil níos faide agus freisin do stamina a fheabhsú.
Bain triail as an modh imeall
Teicníc shainiúil is ea an t-imeall le maireachtáil níos faide. Is éard atá i gceist leis spreagadh gnéasach a rialú go comhfhiosach trí stopadh díreach roimh an teorainn agus ligean do arousal subside. Déantar an próiseas seo arís agus arís eile sula sroicheann sé orgasm ar deireadh. Tríd an oiliúint seo, foghlaimíonn an comhlacht conas arousing a rialú níos fearr. Is féidir leis seo cabhrú le moill ejaculation. Ar ndóigh, éilíonn sé roinnt cleachtas agus foighne, ach do go leor, is féidir leis an modh seo mar thoradh ar rialú feabhsaithe ar a n-arousal gnéasach san fhadtréimhse.
Cleachtaí urlár pelvic
Cad é nach bhfuil a fhios ag go leor: Ní hé d'intinn amháin, ach freisin na matáin i d'urlár pelvic a rialaíonn cé chomh fada agus a mhaireann tú le linn gnéis. Neartaíonn cleachtaí spriocdhírithe urláir pelvic na matáin a chabhraíonn leat smacht a choinneáil ar do lamhnán, do bhroinn agus d’fheidhm ghnéasach.
Is féidir leat iad a oiliúint le cleachtaí éagsúla. Is é an ceann is simplí ná na matáin a úsáideann tú a chonradh chun sreabhadh na fual a stopadh ar feadh cúpla soicind agus ansin iad a scíth a ligean arís. Déan é seo arís agus arís eile i ndiaidh a chéile, ag méadú de réir a chéile fad an teannais. Is féidir le "gnáthamh workout" rialta rialú ejaculation a fheabhsú agus stamina a mhéadú le linn gnéis le himeacht ama.
Easpa tógáil: Cathain ba cheart duit cúnamh gairmiúil a lorg?
Cinnte, tarlaíonn sé ó am go chéile go bhfaigheann tú aroused sin go bhfuil tú ejaculate luaithe ná mar a ceapadh. Ach má tharlaíonn sé níos minice agus go bhfuil ejaculation roimh am ag cur isteach ar do shaol gnéis nó do chaidreamh gnéis, is smaoineamh maith é labhairt le duine gairmiúil. Is féidir le dochtúir nó teiripeoir gnéis cabhrú leat na cúiseanna a aithint. Mar sin ná bíodh náire ort saineolaí a fheiceáil! Tá do fholláine - lena n-áirítear saol gnéis sásúil - tábhachtach, agus is féidir leat cabhair a fháil má iarrann tú é. Baineann an rud céanna má laghdaíonn do chur suas fiú roimh orgasm. Is féidir le fadhbanna tógáil a bheith síceolaíoch agus fisiceach freisin - agus is minic gur féidir iad a chóireáil.
