Is cuid riachtanach den fholláine iomlán é an pléisiúr, ach bíonn an oiread sin daoine ag fulaingt ar thréimhsí nuair a bhraitheann orgasms doiléir nó fiú dodhéanta. Is féidir le strus, luaineachtaí hormónacha, cógais, agus fachtóirí stíl mhaireachtála tionchar a imirt ar chumas do chorp freagairt go gnéasach. An dea-scéal? Le hintinn bheag, is féidir leat teagmháil a dhéanamh arís le do phléisiúr agus do chuid féin sensual a mhúscailt.
Ag Déanamh Am Do Do Phléisiúr
Mairimid i gcultúr a thugann glóir do tháirgiúlacht, go minic ar chostas scíthe agus dlúthpháirtíochta. Má tá tú ag réabadh tríd an saol, b’fhéidir nach bhfuil an bandaleithead ag do néarchóras chun scíth a ligean go hiomlán agus taithí a fháil ar arousal. Cruthaigh am d’aon ghnó le haghaidh pléisiúir, bíodh sé sin ina sheisiún aonair leis an bréagán is fearr leat, folcadh fada le léamh erotic, nó go simplí ag cleachtadh teagmháil aireach. Caitheamh an uair seo cosúil le haon dóiteán féinchúraim eile: sceideal é, blaiseadh é, agus é a chosaint.
Má tá porn mar chuid de do phléisiúr, déan cinnte go bhfuil sé ar chomhréim le do luachanna agus go n-osclaíonn sé nasc seachas achar a chruthú idir tú féin agus do pháirtí. Labhair faoi na rudaí a mhothaíonn go maith don bheirt agaibh agus faoi na bealaí inar féidir leis an dlúthchaidreamh a fheabhsú, seachas an caidreamh nua a chur ina áit.
Má tá tú i gcomhpháirtíocht, smaoinigh ar an am seo a dhéanamh saor ó scáileán. Cuir uait do ghutháin, cas as an teilifís, agus cuir deireadh le seachráin a tharraingíonn tú as an nóiméad. Nuair a dhéanann tú cur isteach digiteach a bhaint, cruthaíonn tú spás le haghaidh nasc fíor, teagmháil súl, agus teagmháil, trí ghné riachtanacha chun dlúthchaidreamh a dhoimhniú agus pléisiúir a mhéadú.
Do Lárionaid Pléisiúir a Dhúiseacht
Is é d'inchinn an crios eirgeanamaíochta deiridh, agus is féidir le hnúíosach cuidiú leis na conairí pléisiúir díomhaoin sin a chur chun cinn. Déan iniúchadh ar mhothúcháin nua: bain triail as spreagthóir aerbhrú má tá tú i dtaithí ar chreathadh, nó ionchorpraigh súgradh céadfach le dallóg nó cleite. Is féidir fiú athruithe beaga cosúil le suíomh difriúil nó tógáil suas níos moille deirí nerve a spreagadh ar bhealaí úra, ag déanamh do chorp níos freagraí.
Chomh maith leis sin, ná skip an lube. Ní le haghaidh sóláis amháin an lubrication, is le haghaidh pléisiúir é. Nuair a bhíonn níos mó glide ann, tá níos lú cuimilte ann agus níos mó deiseanna le haghaidh braite níos airde. Cibé an táirgeann do chorp lubrication go nádúrtha nó nach ea, is féidir le lube ard-chaighdeán uisce-bhunaithe nó silicone-bhunaithe spreagadh a mhéadú agus gach rud a bhraitheann níos indulgent. I gcás go leor daoine, is é lube an nasc atá in easnamh idir an mhaith agus an meabhlú.
