1. Tuiscint a fháil ar na bunghnéithe a bhaineann le anatamaíocht anal
Sula léimfidh sé isteach, cuidíonn sé leis an gcomhlacht a thuiscint. Murab ionann agus an vagina, ní bhreathnaíonn an anas go nádúrtha agus tá dhá fháinne matáin ann: an sphincter anal seachtrach (ar féidir leat a rialú go comhfhiosach) agus an sphincter inmheánach (a fhreagraíonn go neamhdheonach). Tá sé ríthábhachtach é a thabhairt go mall agus am a thabhairt do do chorp chun scíth a ligean.
2. Is é an chumarsáid gach rud
Má tá tú le comhpháirtí, tá cumarsáid oscailte riachtanach. Pléigh teorainneacha, focail shábháilte, cad atá tú aisteach faoi, agus cad iad na teorainneacha. Toiliú agus soiléireacht gach rud a dhéanamh níos fusa - agus níos sexier.
3. Tosaigh le glaineacht agus compord
Ní gá duit a bheith obsessive, ach is féidir le prep beag sláinteachais dul i bhfad:
Gluaiseacht na bputóg: Bain úsáid as an seomra folctha roimh an súgradh le mothú níos suaimhní.
Níochán: De ghnáth bíonn cithfholcadh te agus glanadh seachtrach milis go leor.
Anal douche: I gcás roinnt daoine, is féidir le sruthlaithe gasta le douche beag anal ag baint úsáide as uisce lukewarm suaimhneas intinne a thabhairt - ach níl sé éigeantach.
Seachain ró-dhrouching, mar is féidir leis fíocháin íogair a ghríosadh.
4. Lube, lube, lube
Ní féidir é seo a shéanadh: teastaíonn lube ó ghnéas anal. Ós rud é nach bhfuil an anas féin-bhealaithe, déanann bealaidh ardchaighdeáin an difríocht go léir.
Bunaithe ar uisce: iontach do bhréagáin agus do choiscíní.
Silicone-bhunaithe: maireann sé níos faide agus laghdaíonn sé cuimilte.
Seachain lube bunaithe ar ola le coiscíní laitéis mar is féidir leis briseadh a dhéanamh.
Cuir iarratas go fial air - agus déan athiarratas air de réir mar is gá.
5. Tosaigh beag agus téigh go mall
Tosaigh le méar dea-luchtaithe nó le bréagán anal atá neamhdhíobhálach do thosaitheoirí (féach ar rud éigin caol, le bonn flared). Is í an eochair ná dul ar do luas féin. Breathe go domhain, scíth a ligean, agus éisteacht le do chorp.
Má tá tú ag iniúchadh le páirtí:
Lig don pháirtí glactha smacht a fháil ar an luas.
Úsáid gluaiseachtaí mall, seasta.
Bí réidh le sos nó stopadh má mhothaíonn aon rud míchompordach.
6. Úsáid bréagáin atá deartha le haghaidh súgartha anal
Ba chóir go mbeadh bonn flared nó stopallán i gcónaí ag bréagáin anal chun cosc a chur orthu a bheith tarraingthe isteach de thaisme. I measc na roghanna móra do thosaitheoirí tá:
Plocóidí anal caol
Plocóidí beaga creathadh nó coirníní anal
Sleeves méar le huigeacht bhreise
Is bealach iontach é Solo Play chun iniúchadh a dhéanamh ar an méid a mhothaíonn go maith sula mbíonn comhpháirtí páirteach ann.
7. Cleachtadh foighne agus muinín a chothú
Cosúil le haon taithí nua, tógann sé am chun do rithim a aimsiú. Dá mhéad compordach agus níos eolaí a thagann tú le súgradh anal, is mó an sásamh a bheidh agat. Níl aon líne chríochnaithe ann - taiscéalaíocht, fionnachtain agus taitneamh amháin.
8. Cúrsaí Iarchúraim
Tar éis súgartha anal, tóg am chun athcheangal a dhéanamh. D'fhéadfadh cuddling a bheith san áireamh leis seo, ag seiceáil go mothúchánach, nó ag níochán le chéile. Is maith an t -am é freisin chun hiodráitiú agus scíth a thabhairt do do chorp.
Is lú an t -ullmhú do ghnéas anal faoi rialacha dochta agus níos mó faoi muinín a bheith agat as do chorp, an giúmar a leagan síos, agus cumarsáid a dhéanamh go hoscailte. Leis na huirlisí cearta, meon, agus pacáil, is féidir leis a bheith ina chuid atá an -taitneamhach agus a chumhachtú de do shaol pearsanta. Réidh le hiniúchadh? Tóg do chuid ama, éist le do chorp, bí sábháilte, agus bain sult as!
