Léirigh staidéar nua gur féidir le cúpla nóiméad de chleachtadh Kegel tar éis dúiseacht gach lá feabhas suntasach a chur ar shaol gnéasach na mban, ag déanamh cleachtaí simplí groin sa bhaile an -tábhachtach.
I sochaí an lae inniu, tá go leor fadhbanna i bhfolach agus náire i measc na mban, mar shampla an t -útarach tar éis luí seoil. Chun an fhadhb seo a réiteach, tá níos mó agus níos mó ban ag tosú ag úsáid bréagáin shláintiúla - Ball Kegel. Tá Ball Kegel simplí agus éasca le húsáid, ag baint amach an éifeacht a bhaineann le neamhchoinneálacht fuail a chóireáil agus a chosc trí na matáin a géarú.
Le dul chun cinn na sochaí agus oscailteacht dearcthaí daoine, tá a dtuiscint agus a ndearcadh i leith gnéis ag oscailt de réir a chéile. Maidir le saol gnéasach, níl siad sásta a thuilleadh le riachtanas gnéasach amháin.
Ba chóir go mbeadh gach bean aireach ar a sláinte faighne, ach cad go díreach atá i vagina sláintiúil? Cé go mbraitheann sé ar roinnt fachtóirí, mar aois mná, is gnách go mbíonn pH aigéadach ag faighne shláintiúil agus bíonn sí lubricated go nádúrtha. Tá an micribhithóim faighne íogair, agus is féidir le cothromaíocht baictéarach an mhicribhithóim sin tionchar suntasach a imirt ar do shláinte.
Is fíor go mbíonn gnéas sa seomra leapa ag formhór na ndaoine go traidisiúnta. Ach ar an drochuair, ní chiallaíonn sé sin go huathoibríoch go bhfuil an seomra seo an-sexy. Agus ní cúis náire amháin é sin ar chúiseanna dearaidh intí – bíonn tionchar níos mó ag an taobh istigh ar ghiúmar an tseomra leapa ná mar a shílfeá.
